雅安市名山區(qū)開展“陽光心理 健康人生”心理健康講座

日期：2022-03-03　瀏覽：2068次

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為進一步引導(dǎo)青少年正確對待心理情緒、合理宣泄負(fù)面情緒，幫助他們樹立人生目標(biāo)，正確看待成長中遇到的困難和挫折。近日，雅安市名山區(qū)攜手公益、名山區(qū)車嶺鎮(zhèn)關(guān)工委、前進鎮(zhèn)關(guān)工委，分別走進車嶺鎮(zhèn)水月村、前進鎮(zhèn)紅巖村，為80名青少年開展“陽光心理 健康人生”心理健康講座。

活動中，志愿者用生動有趣的PPT，針對青少年常見的學(xué)習(xí)壓力、情緒釋放、同學(xué)關(guān)系等幾個方面展開講述，讓大家注意自我情緒調(diào)節(jié)，形成正確的自我認(rèn)識，學(xué)會自我約束、合理釋放情緒等，保持積極健康的心理，以更加樂觀的態(tài)度對待人生。

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隨后音樂課堂上，志愿者帶領(lǐng)孩子們欣賞紅色歌曲《童心向黨》，將紅色基因根植于青少年心中；在室外游戲中，老師和志愿者們帶領(lǐng)孩子們開展“擊鼓傳花”、“趣味英語運動課”、“桃花朵朵開”等青少年心理減壓游戲，讓孩子們在歡聲笑語中釋放心中的學(xué)習(xí)焦慮，收獲一個嶄新的自我。

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最后，活動向80名留守兒童發(fā)放生活、學(xué)習(xí)用品，并鼓勵他們在壓力面前不做弱者，坦然應(yīng)對壓力，學(xué)會讓壓力轉(zhuǎn)換為動力，讓自己的生活更精彩！

來源：名山區(qū)關(guān)工委?

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